Dieta si stilul de viata influențeaza semnificativ trupul si mintea (477)
Stiinţă. Medicină. Cultură. Artă - 07-02-2023
Calitatea È™i cantitatea mâncării È™i, în consecință, statusul nutriÈ›ional sunt factori majori asupra cărora deÈ›inem în mare parte controlul, astfel încât să ne susÈ›inem sănătatea, starea de bine, să prevenim boala, să o ameliorăm È™i, uneori, chiar să ne vindecăm. Din păcate, miliarde de oameni din toată lumea, atât din țările în curs de dezvoltare, cât È™i din cele dezvoltate, sunt afectaÈ›i de o formă de malnutriÈ›ie, fie din cauza lipsei de hrană, fie a excesului.
Avem cu toÅ£ii o preferință înnăscută pentru alimente gustoase, dulci, sărate, grase ÅŸi moi, dar, deÅŸi sunt foarte calorice, acestea sunt sărace în nutrienÈ›i. Acest dezechi...
citeste mai mult